Rosékväll.

Hemma hos Sofia. Hennes kille kom och anslöt sig lite senare. Vi tog en taxi till stan och satte oss på en uteservering. Öl, vin, folk, musik - en bättre fredagskväll helt enkelt.

 
 

Dagens lunch + iHerb-leverans!

Fullkornsspaghetti, kokt kycklingfilé, yogurtsås, sallad!

 
 
 
 

Den leveransensom skickades den 16:e maj via International Airmail var det inte! De har inget trackingsystem heller.... så ingen aning. Detta var nollkaloriprodukterna som skickades från iHerb den 27:e!

 

Smakat igenom produkterna och jag kan bara säga att NAE - de höll INTE!! TVI! Caramel dip var den enda som var lite granna okej. Resten var rent av äckliga. Värst var marshmallowdippen. Så nu vet jag det. Men jag kanske ska testa att beställa deras Caramel Syrup. Den var slut då jag beställde, och det är nog av en anledning. 1 av 5 iafl!

 
 

Nåja. Haft en helt okej fredag förmiddag med plugg. Nu väntar lite rosévin hemma hos Sofia!

 

Ha en awesom fredag alla!


Runda ute + godaste fruksalladen + cashewnötter i vit choklad

Superskönt ute. Liiite kallt, men skönt. Soligt.

 
 

Gudagott:

 
 

vindruvor, äpple, banan, färska skalade dadlar, honungsmelon, müsli med röda bär och mjölk!

ICA på Vasavägen säljer inte nötter i lösvikt längre. Kunde inte låta bli att plocka med mig en påse cashewnötter doppade i vitchoklad. Galet mycket kalorier för ingen mängd alls typ...... FY!

*nomnomnomnomnomnomnom.....*

 
 

mötte nånting underbart när jag var ute och gick......

 
 

Nu ska jag njuta av allt gött här och se på TV! Ha en bra kväll alla! WIHOO!!


FRI FRAKT FITNESSGURU!!!

KOD: ------->>>       SV_FREESHIPPING_PROMO

 


spara 69 spänn ju! :D har du tur kanske du får gratis fitnessnudlar du med, som present. Gäller fram till och med 31:a maj så hurry hurry!

Kan varmt rekomendera deras chocolate/hazelnut proteinpulver. FÖR GOTT!

 

Fitnessguru levererar som ett skott!

Kunde hämtat ut det igår - hämtade ut det idag woo =D Tack för nudlarna man fick på köpet! Ska testas inom kort.

 
 

I have a big butt and I can not lie

 
 

Känns i benen idag. Allmänt seg. Kvällspromenad på sin höjd. Pluggar. Det gör jag.

 

 

Trött-mos!

 

In i dimman! TJO!


Joggat och handlat Kabanoss!

7,11 km blidde det idag. Känner mig nöjd med det. Marklyft fick avsluta träningen. Lagom styrketräning är så skönt för kroppen!

 

Kokar rotmos, äter svenska jordgubbar med mjölk (mmmumsss) och har köpt en bättre variant av korv med köttinnehåll på 82%. 13% protein, 22% fett är kanske inte jättebra siffror med tanke på att det är fett från gris. Men hoppas den ska va god! Tyvärr hade de inte Gröna Slaktarens eller Weight Watchers korv i den mataffären. De har betydligt mindre fett. Får bli nästa gång.

 

Pluggat lite. Vikt tvätt. Sms:at en hel del med Göteborg (hihi)

 

Nu ska jag in i duschen!

 

 

The Flipbelt!

Hur många gånger står man inte där och inte vet var man ska stoppa nycklas eller mobil m.m.? Detta verkar vara en bra lösning. Frågan är hur bra det sitter egentligen. Hmm...

 
 

Man stoppar i grejerna och sänder runt bandet, så ska det sitta fast när man tränar. Nån som provat t.ex. löpa i det? Borde köpa mig ett.


WARP-bikini

SNYGG! Vill ha!
 
 

Klädkaos deluxe + dagens middag + ny bodymist

Ett enda mörker. Vad döljer sig därinne??
 
 
Jo detta:
 
 
Fyfasen! Så är det när man går upp och ner i vikt under åren. Har kläder i allt från storlek 36/s till 52/XXXL i den där högen!!!
 
Sorterat i kan-ha-högen och kan-inte-ha-ÄNNU-högen. He he. Plus en hög med bara byxor och jeans. Har lite bättre koll på läget i garderoben nu iafl.
 
Ätit typ samma som igår, slänger upp en bild lr två ändå:
 
 
 
Var inne på H&M för att köpa någon fruktig, somrig härlig BodyMist, men de hade ingenting! Har köpt massa sånna därifrån förut, men nu hade de inga alls. Fick bli en ynklig liten flaska från Lindex med något skimmer i för 29:- som knappt luktar någonting. Får bli en Vicotorias Secret nästa gång tydligen.
 
 
 
Ha en bra kväll alla!
 
 

Food food food!

Dagens breakkie  ;) 

 
müsli med röda, torkade bär och färska dadlar, koppen kaffe, kokt ägg, bit brieost, skiva honungsmelon, körsbärstomat, Wasa Sportknäcke med leverpastej och avocado, glas funlight Appear med pressad citron och hallon
 

Igår åt jag årets första färskpotatis med grillat kött. Svinfint:

 

Yogurt med hackad rödlök, pressad vitlök och salt blir en helt perfekt, hälsosam fettsnål sås till! Älskar bladspenat och andra färgstarka grönsaker. Så himla fint och gott!

 

Jag är lite snorig från allt solande ute. Fick för mycket sol på för kort tid som vanligt he he. Solsting! Bombar på med apelsiner och Mivitotal:

 
Innehåll per dagsdos 15 ml 30 ml
Vitamin C 200 mg 400 mg
Magnesium 150 mg 300 mg
L-arginin 120 mg 240 mg
L-tyrosin 120 mg 240 mg
L-prolin 120 mg 240 mg
Kalium 100 mg 200 mg
Kalcium 90 mg  180 mg
Vitamin E 30 mg 60 mg
Niacin 16 mg 32 mg
Pantotensyra 15 mg 30 mg
Zink 15 mg 30 mg
Järn 5 mg 10 mg
Mineralmix från vegetabilier 5 mg 10 mg
Mangan 2,6 mg 5,2 mg
Vitamin B6 2,5 mg 5 mg
Tiamin B1 2 mg 4 mg
Riboflavin B2 2 mg 4 mg
Betakaroten 2 mg 4 mg
Koppar 0,75 mg 1,5 mg
Bor 0,5 mg 1mg
Folsyra 400 μg 800 μg
Krom 125 μg 250 μg
Jod 100 μg 200 μg
Biotin 100 μg 200 μg
Selen 50 μg 100 μg
Vitamin D3 10 μg 20 μg
Vitamin B12 5 μg 10 μg
 
 
 
 

Väntar på min första iHerb-beställning. Nu har det gått mer än 10 dagar och jag har inte hört från dem. Hmm.., Inget att göra.

Diskat, dammat, damsugit och tvättat här på morgonen. Uppe med tuppen var jag! Imorgon ska jag sätta mig med böckerna igen. HUA!

 

Hoppas ni alla har en bra dag!

 

KRAMIS!


Fri frakt hos Fitnessguru!

69:- i frakt för 1kg proteinpulver är vad de tar i vanliga fall. Blir 228:- totalt. Lite saftigt kan jag tycka, men älskar deras protein. Hasselnöt/choklad is to die for! Passade på att klicka hem ett jordgubb/vitchoklad med fri frakt koden SV_FREESHIPPING_PROMO, som gäller fram till 1:a juni (alltså 31:a maj!)

 

VÄRT!

 
 
 
 

Jä*lar - vilken jä*la argumentation!

 
 
 

Jag skulle köpa ett frimärke på ett ställe som säljer massa hembryggningsprodukter till vin, sprit, tobak m.m. Ja, ni vet. Märkte att tanten bakom disken störde sig på mig redan när jag stod i kön. Så jag duckade bakom en gubbe framför.  ÄGD blev hon moahaha!!!

 

Jag: "Ett frimärke tack" och stoppade kortet i kortterminalen.

 

Tanten såg att jag stoppat kortet där och att jag var beredd på att knappa in koden.

 

Tanten: "Det blir 8:-. NÄE NU GÅR JAG BACK! Du har inte kontanter?
Det kostar för mig att ta betalt med kort. Och bara ett frimärke."

 

Jag: "Ja, det är en viss procent som företaget som äger kortterminalen tar på totala försäljningssumman för alla kortbetalningar. En väldigt liten del."

 

Tanten: "Jag tjänar 50 öre på det där!"

 

Jag: "Jaha, men det är väl inte mitt problem? Varför säljer ni då frimärken och erbjuder era kunder att betala med kort?"

 

Då blev hon tyst. Tror att hon behövde avslöja att de kränger frimärken för 1:- mer än vad de kostar hos Posten. Anyway, jä*la CP-kärring!

 

 

Jag har iallafall haffat mig finfina kycklingfiléer 900gram för 35:- gånger 4 påsar. NÖJD! Nu är skafferiet snart påfyllt igen. Trött av värmen. Bränd på ryggen. Men jag lever!

 

KRAM PÅ ER!!!

 
 
 
 
 
 
 
 

Foodshopping!

Listan:
bladspenat
morötter
mivitotal
äggvita
sambal oelek
dadlar
riskakor
kakao
mellanmjölk
milda culinesse
gurka
citron
isbergssallad
körsbärstomater
rödlök
knäckebröd
yogurt
kesella
apelsiner
äpplen
bananer
färskpotatis
avocado
rädisor
funlight wildberries
funlight appear
toapapper
deodorant nivea
gevalia kaffe
annanasbitar på burk
tuggummi extra eucalyptus
 
Det var det hela tror jag! Ska komplettera med kycklingfiléer, proteinpulver och kanske lite fisk/lax.
 
Tjohej!
 

Hemklickat H&M+

 
 

149:-, ingen frakt wiho! ;) Får vänta på dem till 9-13/6 dock, behöver dem NUUU! Men var helt slutsålt när jag var och kollade i butik häromdagen.

 
 

Fruktig drink på torget + pizzasvull

Väninnan kom hem från Sardinien inatt. Vi passade på att catcha up lite på en uteservering i kvällssolen. Blev en toa-bild iafl :P

 
 

Ätit massa jävla onyttigt ikväll, som jag så gärna gör när pengarna nyss trillat in. Skärpning med nyttig storhandling imorgon!!

 
 

Orka hälften. Mår illa. Men kändes som ett måste. Slappar i soffan mätt som en valross. Valvaka - spännande ;D

Blom-Leggings från asos curve. <3

 

Hoppas ni har en bra kväll/sover gott!!

Lång sweatshirt: ONLY/VeroModa, klänning: asos.com, jfr.se, rosa sport-bh: H&M, örhängen: BIKBOK, halsband: minns ej, pilots: H&M, mobilväska: WARP/STADIUM, nagellack: FACE
 
 

iHerb - Walden Farms- NOLL kcal!

Ibland kan man ju börja undra alltså.... Men jag var bara tvungen att klicka hem dessa:

 
 
 

Verkar för bra för att vara sant. Hela beställningen landade på 29,80$ med frakt (11$). Blir ca. 40:-/produkt. Inte jättebilligt, men om de smakar bra lär jag aldrig mer köpa några andra varor än dessa. Finns mer jag vill testa därifrån som är mer matvaror såsom pastasås, dressing etc. NYFIKEN CHUNKY MONKY VÄNTAR MED SPÄNNING!! Inte fått min första beställning ännu, som ju var Xanthan Gum och sötningsmedel till glass. Räknar med att få den i början av nästa vecka. IH! Jag hoppas att det ska va bra grejer!


Go Your Own Way

Såg att JFR.se även säljer klänningen i tidigare inlägg. Superfin är den - trivs mkt bra i den!

 

299:- Get it HERE


From today

var och röstade + promenad. kepan på. måste fixa solskydd a.s.a.p!

Kepa: Adidas (Zoovillage), Pilots: H&M Divided
T-shirt: H&M Divided, Vitt linne - H&M Basic, Leggings - Ellos Sport
 

Öppnat en ny Sushi-restaurang här nere i Vasastan. Plockade upp deras meny igår. Blir sjukt sugen!

 
 

Ska slänga mig i ett bad, läsa lite tidning och njuta av livet!

 

Jfr.se SALE

Favoriter:

 

Upp till 70% på vissa urfina saker check it!

 
 

Tränat, solat, duschat!

1h jogg på tom mage på f.m. gav följande resultat:
 
 
Seeegt. Lite intervaller sista 20min annars lungt.
 
Slappat i solen...
 
...tills molnen kom
 
 
Nu regnar det, har åskat. Helt enligt väderleksrapporten jag brukar kolla: www.klart.se. Passar på att vädra ur all värme ur lägenheten medans regnet faller. Brukar inte va några insekter som flyger in då.
 

Linne - H&M Basic, Leggings - Gina Tricot (köpta för nått år sedan, säljs typ exakt likadana på H&M nu)

 

Den kallduschen var välbehövlig! Legat i gräset bland massa myror och insekter. Tror jag såg en fästing. Bara jag inte fått nån på mig. Kände igenom kroppen när jag duschade, men de brukar kunna gömma sig.

 

Långkok i ugnen - lergryta ftw! Köttsoppa annalkas om ett par timmar!

 


En Spiralizer! :D

Kollat runt lite på E-Bay. I want one! Göra nyttig zuccinipasta m.m.

 

Bara veva på!


Late lunch!

 
T.v: Fullkornspasta "penne" med kokt kycklingfilé, rödlök, soltorkade tomater, färsk tomat, isbergssallad, orange chili, salt, peppar, vitlök (pressad), cayennepeppar, Felix Thousand Island lättdressing samt olja. De tinade hallonen ska avnjutas ihop med FunLight-saft! MUMS!
 

Promenadsvettig!

Kvavt, solen bakom ett tunt molntäcke emellanåt. Phew!

 
 

Sitter och skriver långa listor på hälsosamma grejer jag vill prova. Just nu hägrar glass på kvarg och Xanthangum bla. samt kladdkaka på svarta bönor...

 

Solen tog som bara fasen igår:

 

Bild från imorse. Långpromenad + stek i typ 2 h i solen gav det resultatet.

 

Lagar kycklingpasta nu till lunch. VARMT!

 

Asos klänningfavoriter!

Jösses vad många klänningar det finns där!

 
 
 

Sockersött!

Går förbi en nyponrosbuske på väg hem. Plockade med mig tre outslagna knoppar igårkväll och la dem i ett vinglas med vatten. Nu på morgonen såg det ut såhär i glaset:

 
 
 
 

Hej och hå matblogg igen!

Men en dagens outfit no.2 klämdes in med! =)
 
För ett par dagar sedan fick det bli denna, faktikt riktigt god för att vara färdigpizza:
 
 
Dagens middag fick bli en snabb kyckling-wok med fullkornspasta:
 
 
rädisor, soltorkade tomater, rödlök, orange chili, vitlök, färsk tomat, soya, salt, peppar mmm... Funkade!
 
Smuttat på denna ända sedan jag kom in från promenad + sol på gräsmatta:
 
 
Massa hallon och FunLight Wils Strawberry/ Watermelon!
 
En dagens klädbild med:
 
 
Är ett par cykelbyxor med spets nertill från Gina Tricot och en uppknuten klänning från asos.com
 
 
 

HÄJHÄJ!

Sorry bloggen - har fullt upp med att njuta av solen! Later!

Gym + sol + burgare!

Kändes mycket bra på rullbandet idag. INGET att klaga på. Belöningen fick bli den nya Cornetto Cheesecake, Stefan´s CocaCola och lite sol vid vattnet :D

 
 
 

Sjukt gott - 150grammare - lördagsfetta!

 
 
 

Nu ska jag ta mej ett bad och njuta av livet!

      
 

PÖSS PÅ ER!!! :D

 
 
 

Besök hos mormor och kinamat!

Det var dags att besöka mormor igen. Fick äntligen ge henne en kruka med ett fint träd i som hon kan ha i fönstret. Borde jag gjort för länge sedan. Efter åkte pappa, mamma och jag och åt lite kinamat. Med betoning på lite. Fick med typ 3 gånger så mycket per person när vi köpte med oss hem också. Haha!

 

Friterade jätteräkor och chilisås. Räcker till imorgon med. För gött!

 

Trött. Pluggat. Massor kvar. Fredagskväll, dags att avnjuta den!

 

Vi hörs!!!

 
 
 

Öppnar idag - Prison Island i Linköping!

 
 

"Prison Island är ett upplevelsecenter för alla i åldrarna 7 – 80 år där det, likt tv-succén Fångarna på fortet, handlar om att samarbeta i lag och lösa stora som små utmaningar och samla så många poäng som möjligt"

 
Bilder: Google (tror att det är från Prison Island i Umeå)
 
 

Verkar hur kul som hellst som grej att göra med kompisgänget!

 
 

En dagens outfit .D

 

Svart långärmad - Lager157, linne - Cubus, leggings - Gina Tricot, boots - Skopunkten

 

<3

 

Mysig morgon ute:

 
 
 

Äter frukost, snart dax för kapitel 3 i den never-ending-långa boken!

 
 

Tjo!


Godnatt...

....önskar jag er alla! Återkommer i morgon med spännande inlägg om nånting nytt som öppnar här i Linköping - superspännande!
 
 

IKEA säljer begagnade mattor?

Nytt koncept det här:
 
"VINTAGEMATTOR PÅ TILLFÄLLIGT BESÖK
Mattorna har tillverkats, använts och nötts i Anatolien i Turkiet – och sedan fått nytt liv! Varje matta är unik då vävteknik, färgsättning, mönster och material skiljer sig åt mellan olika byar och regioner. Välj mellan TESTRUP, OKSLUND och GUDHJEM. Men passa på – de är bara på tillfälligt besök!
 
 
Mattorna säljs på varuhuset från och med den 16/5 – så långt lagret räcker. Mattorna säljs ej på IKEA HaparandaTornio, IKEA Gävle och IKEA Örebro."
 
 
 
 
 

 

 

Kanske säljer jättebra. Ger en ny dimension till mattan/kuddfodralet etc. När man vet att de medvetet tillverkats på dethär sättet. Jag har aldrig hört talas om liknande försäljnings-koncept. Har ni?


Hemklickat - iHerb

Förutom Xanthan gum blev det även en rejäl påse med ett utav marknadens bästa sötningsmedel:

ca. 284 portioner

 

Lite kort fakta:

"Egenskaper: Trots att den bara innehåller 0,2 kalorier per gram så har den 60 – 80 % av sockrets (sackarosens) sötma och är den sockeralkohol som påverkar blodsockernivåerna minst. Eftersom erytritol tas upp av kroppen i tunntarmen och inte i tjocktarmen så har den inte samma laxerande effekt som många andra sockeralkoholer.

Erytritol reagerar endotermt när det löses i vatten och har den starkast nedkylande effekten av alla sockeralkoholer. Till skillnad från till exempel mentol som bara retar kroppens köldkänsliga receptorer så sänker erytritol temperaturen på den vätska som den löses i."

Den kyler alltså temperaturen. Passar ju bra när den nu ska användas till att söta nyttigare glass.

 
Frakt 4$ motsvarar inte ens 30:-, och varorna väger 1,3kg ca. 1,814kg får varorna väga som mest för att få den frakten. Ordern får heller inte vara över 80$. Över det kostar frakten från 8$ och uppåt. Tar 10 dagar enligt hemsidan.
 
 

Väntar med spänning!


Innan jag lärt mig...

... göra nyttigare variant av glass fick det bli 2 skopor klassisk BigPack-chokladglass. Jag gömde den under en skivad banan, en clementin, 5 skalade urkärnade färska dadlar och lite müsli med torkade hallon, tranbär och jordgubbar. Himmelskt!

 

Även: Knäckemackor med leverpastej, tomat, gurka och rädisa. Kokt ägg. Glas FunLight wild strawberries/ watermelon.

 
 
 

Det var en fin kväll:

 
 
 
 

Ny ansiktsrengöring fick det bli med!

 

 

Mycket nytt att ta in i pluggväg, hjärnan känns som segt tuggummi. Haha!

 

Nu tar jag kväll med Lyxfällan och Hårdvinklat.

 

Ha en härlig kväll alla!

 
 

Xanthan gum

Mitt nästa köp i matväg ska defenitivt bli en burk Xanthan gum. Sedan ska jag lära mig göra nyttig glass! En glassmaskin vorde nog bra, men ska testa med endast elvispen först så får vi se.
 
 
 
wihoo!
 

Get it here: iHerb

"Description
  • Real Food
  • 100% Pure Powder
  • Natural Thickener
  • A Gluten-Free Food
  • Your Recipe's Secret Ingredient
  • Vegetarian/Vegan Product

It may sound like a name from a cheesy sci-fi movie, but Xanthan Gum is actually a widely-used thickening agent. In fact, Xanthan is legendary for its ability to increase liquid viscosity with just a tiny amount, and is stable throughout a wide range of temperatures and pH. With Xanthan Gum, a little goes a long way.

NOW Real Food Xanthan Gum is an excellent addition to your favorite sauces and dressings due to its ability to prevent oil separation and to keep solid particles, such as spices, suspended. It lends a smooth texture to many foods, making it a desirable addition to recipes.

Because you are what you eat, NOW Real Food has been committed to providing delicious, healthy, natural and organic foods since 1968. We're independent, family owned and proud of it. Keep it natural. Keep it real."

 

Faves just nu

alla från sheinside
 
 
 
 
Kunde inte begränsa mig! Bra priser, mycket nedsatt oxå. Go get!
 

Köttsoppa i lergryta!

Efter en långis var det dagt för sen lunch. Köttsoppa gjord på fläskytterfilé i lergryta toppad med en vitlökssås med soltorkade tomater och färsk chili:

 
 

Urgott!

 
Recept 1person:
 
Köttsoppan:
ca. 100g fläskytterfilé (fryst eller tinad, spelar ingen roll)
1 morot
1 gul lök
2 pressade vitlöksklyftor
1/4 färsk, röd chili
1tsk sambal oelek
1/2 påse Caj P´s Vitlöksmarinad
1tsk Milda flytande margarin
salt
peppar
cayennepeppar
1,5-2 liter kallt vatten
 
skala och skiva moroten, gula löken och chilin. lägg i lergrytan. pressa ner vitlöken. blanda ner övriga ingredienser med vattnet. lägg i köttet, locket på och in i kall ugn som värms till 200 grader när grytan ställts in. Låt koka ca. 1,5 timma.
 
Vitlökssås:
1msk turkisk yogurt 3%
1msk yogurt ICA´s 10%
1 pressad vitlöksklyfta
2-3 hackade soltorkade tomater
salt
peppar
topping: lite hackad röd färsk chili
 
Blanda blanda, toppa soppan med detta och chilin. ÄT OCH NJUT!
 
Jag hade även färska tomatklyftor och gröna utskott från gul lök som garnering, samt smörstekt sparris vid sidan om - urgott!
 
 
Nydushad ta da!
 
 
 

Ultimata pluggplatsen + dagens frukost!

Suttit där med de små konteringarna nu en god stund. För nu känns det som att vissa saker fallit på plats. Men det kan vända på en 5-öring.

 
 

Avnjuter dagens första måltid, och andra koppen kaffe:

 
 

Solen skiner nu, ska visst regna senare. Jag ska ut ändå!

 

Hoppas ni alla får en bra onsdag!

 

TJIPP!


My Taste!

Ni hittar mina och tusentals andra bloggrecept här:

 
 

En dagens middag!

Rotmos med chili, räkröra med pressad citron, sallad med rädisor och soltorkade tomater!
 
TA DA!
 
 
Slöat i soffan framför 3e o sista delfinalen av Talang2014, badat, pluggat liiite. Tror det blir promenad innan Biggest looser kl. 21.
 
Hoppas ni har en bra kväll alla!!!

Gym - check!

Tog det jäligt lungt idag =) Vänster vad känns i början och jag vill att det ska kännas behagligt. Annars slutar jag bara. De gånger man har massa energi är det bara att ösa på, utan att känna sig dålig de gånger man tar det lite lugnare. Huvudsaken är att jag går dit som planerat och tränar min timme.
 
Idag blev det följande siffror:
 
 
I lördags hamnade slutsumman på 7,26km efter samma tid. Inte jättestor skillnad egentligen, men det kändes som att jag hade mycket mer att ge då. Och sedan jämför jag naturligtvis hela tiden med för ett par år sedan, då jag sprang milen på samma tid. TÅLAMOD!
 
Toa-gym-bild: =D
 
 
 
 
Avnjuter detta, dagens första mål:
 
 
Borde stoppa näsan i böckerna så fort kaffet är uppdrucket. I höst börjar allvaret och jag behöver all tid för att förbereda mig. Om jag är smart...............................................
 

God förmiddag!

Dags att dra t gymmet. Gårdagen såg ut enligt följande typ:

 

Bra snacks framför Biggest Looser. Typ godaste dippen ever!

 
 

Hej svejs!

 

Söndag va...

...

 

Passion, Fashion & Beauty

 
 
 
 

Saturday foods & Eurovision!

Nån mer som faktiskt kollar? Tror det är första året ever jag är med från början :D

 
 
 

Avnjuter dessutom:

 
 

Joo, Mc Donald´s. Nu var det länge sedan. Inget vidare gott, men ändå......

 

Detta var godare:

 

Choklad- och vaniljglass med nöt- och fruktblandning och skivade jordgubbar. OH!

 

Hoppas ni har det bra denna lördagskväll, vad ni än gör!


Food & Drink inspo

 

Galaxy inspiration

 

New in, rotmos och Fun Light + Mineralvatten!

Belönade mig med en sväng på stan efter 1h svettig rullbandsaktivitet på gymmet =D. Kunde inte motstå, så fick bli linnet från Cubus med mig hem!

 
<3
 

Mixat Funl Light med mineralvatten - asgott!

 
 
 

Nytt rotmos för veckan kokas på plattan, jag avnjuter supergoda drycken ovan och ska snart hugga in på dessa:

Rotmos är finfina grejer det!

 
 

Ha en topplördag alla!

 

<3 MTWTFSS WEEKDAY

 
 

Wanties från Cubus!

 

snyggt snyggt snyggt!


Fredagsmys! & #angel#angle

Tog en liten sväng förut. Solen sken och det var himla härligt ute. Stannade till på ICA Nära härborta på hemvägen och köpte med mig lite godsaker.

 
#angel#angle@monaastridelvira
 

Nu ska jag se film och gosa mig i soffan! Ha en bra fredagskväll alla!

 
 

Lite Ego-moment

Dåvva...
 
 
PÖSS på er! Hoppas ni får en bra start på den här fredagen! Dax för frukost!

Raw frukt- och nötbollar på dadlar!

Samma grundrecept, men med en addering av "Nöt & Fruktmix" från Prima
 
Recept 8st stora bollar:

12 färska, urkärnade och skalade dadlar
2-3msk jordnötssmör
3msk kakao
1påse (200g) "Nöt & Fruktmix" (innehåller jordnötter, russin, papaya, ananas, mango och kokos)
1/2 stor kaka (100g) mörk blockchoklad
 
Häll de skalade, urkärnade dadlarna, jordnötssmöret och kakaon i en bunke. Mosa, blanda väl med en gaffel eller i matberedare tills jämn, slät smet. Addera Nöt & Fruktmixen och arbeta in den i smeten. Smält blockchokladen över vattenbad. Rulla bollar och doppa dem i den smälta chokladen. Lägg på ett fat och låt stelna i kylen. KLART!
 
Kanongott! Kanske egentligen passar bäst till juletider
 
 

ELLE Beauty Awards 2014

Hade jag mer än gärna gått på! Älskar goodiebags. Ta chansen vettja!

 
 
 
" ELLE Beauty awards 2014 äger rum den 14 maj i Eric Ericsonhallen på Skeppsholmen i Stockholm.

Kvällen inleds med ett exklusivt inspirationsseminarium. ELLEs creative director Cia Jansson leder samtalet där skönhetsskribent Maria Ahlgren, stilexpert Emilia de Poret och ELLEs egen skönhets- redaktör Carin Hellman berättar om höstens stilmåsten. Därefter delar ELLE ut priser till årets bästa skönhets- och makeup produkter i 17 kategorier. Dessutom belönas fyra kända och framstående personer för sin skönhetslook i den exklusiva prisutdelningen.

ELLE ger dig den totala guiden inom skönhets- och modetrender och en helhetsupplevelse genom ELLEs samarbetspartners. Det finns några få platser kvar, så nu ger H&M och ELLE dig chansen att vara med på årets skönhetsmingel! Priset är 495 kronor + 35 kronor i administrationsavgift och då ingår seminarium, prisutdelning, möjlighet till ”quickfix” dryck och tilltugg och en lyxig goodiebag. När du köper din biljett genom H&M får du dessutom 3 nummer av ELLE hem i brevlådan.

Ange HM vid köpet av biljett för att få din ELLE-prenumeration. Var noga med att ange namn och adress vid köp av biljett."


Dagens middag!

Kycklingfilé i ugn med fullkornsspaghetti:
 
1 fryst kycklingfilé - in i ugn 200 grader i ca. 1h eller tills köttet är klart och inte rosa. Salta och peppra innan.
 
fullkornsspagetti - kokas al dente ca 15-20 minuter
 
1/2 morot - skala, skiva
 
sallad (räcker till 2 måltider, så halvera mängden om du inte vill spara i kylen):
isbergssallad
1/2 äpple
2-3 dl hackad rödkål
2-3 inlagda, soltorkade tomater
2 rädisor
Skölj! Hacka, blanda samman.
 
dressing:
3msk yogurt
2 pressade vitlöksklyftor
1tsk sambal oelek
1 citronklyfta
salt
peppar
Blanda samman, pressa i citronsaften + fruktköttet. Rör om.
 
Allt upp på en tallrik YUM!
 
 
 

Långpromenad + nya Fun Light sorter!

En redigt rejäl långpromenad efter lite småplugg. Härligt! Uppehåll hela vägen och solen kikade fram en stund. Då blev det svettigt under mössan kan jag lova.
 
 
Fick med mig två, för mig nya smaker Fun Light hem:
Testat den högra . Fläderbär/Citron. Supergod!
 
Hela badkaret är fyllt med varmvatten och tvättmedel. Knepet kommer från ett engelskt TV-program där två tanter kommer hem till folk och städar deras hem, som inte blivit städade på flera år. Så smutsigt är det inte hos mig, men skulle ändå skrubba badkaret. Ska testa om det blir bra! Kycklingfilé i ugnen, salladen hackad. Snart kommer mat-inlägg igen!

Medvetna ränder?

Dessa är från Dolls Kill. Verkar bli en het trend.

 
 
 
 
 
 
 
 

De har tagit fadäsen i Sällskapsresan till en helt ny nivå!


kvällsgott

stans enklaste recept: 1 mosad banan + äggvita + ägg - vispa med elvisp. stek i smör. klart!
 
 

Go-middag!

Hur härligt som hellst var det att laga till denna. Och enkelt!
 
Fläskytterfilé med smörstekt sparris:
 
Förberedelser:
Marinera en filé av fläskkött. Jag marinerade en bit fryst filé i Caj P.´s Vitlöksmarinad, 2 pressade vitlöksklyftor, salt, peppar, cayennepeppar i en plastpåse i ca. 4-5 timmar i rumstemperatur. Blötlägg en lergryta i varmt vatten i 15 minuter innan köttet ska in i ugnen. Varför lergryta? Jo därför att köttet blir så saftigt och mört som det endast kan bli i en lergryta!
 
 
När köttet är i grytan och grytan är i ugnen ska värmen sättas på till 200 grader. Låt stå i ugn i 75 minuter. Klart!
 
 
Sista 20-30 minuterna av köttets tillagningstid steker du på färsk sparris på medelvärme i smör och salt.
 
 
 
Och gör en god sallad:
1 tomat
isbergssallad
5cm gurka
1 rädisa
3 inlagda, soltorkade tomater
 
Hacka och blanda samman.
 
 
 
Och en smarrig dressing:
2-3msk yogurt
1/2 hackat äpple med skal
1tsk sambal oelek
1-2 pressade vitlöksklyftor
salt
peppar
cayennepeppar
 
Blanda ihop alltsammans till en jämn röra.
 
Lägg upp köttet på en tallrik och servera tillsammans med varmt rotmos med färsk finhackad chili, salladen, dressingen, den stekta sparrisen, 2 delade färska jordgubbar och en citronskiva att pressa över. Toppgott!
 
 
 


Inbjudan - Embassy Open!

Detta trillade in i min inkorg för en vecka sedan:
"Vi på myTaste vill bjuda in dig som VIP-gäst till Embassy Open 2014. Tävlingen går av stapeln 7 maj under norra Europas största mat- och vinmässa GastroNord - missa inte det!
 
 
Embassy Open är en alldeles ny matlagningstävling där några av Sveriges absolut bästa kockar tävlar i att skapa japanska matupplevelser med svenska råvaror. Åtta vassa kockar kommer tävla under dagen med sina allra bästa recept oh bedöms sedan av en eminent jury med Stefano Catenaccti i spetsen
 
 
Nu får du chansen att följa med myTaste och vara VIP-gäst under dagen!
Du kommer följa tävlingen "kitchen-side" och mingla runt på mässan och låta dig inspireras av mat och dryck från hela världen.
 
 
Vi har endast ett begränsat antal platser, så anmäl dig genast för att säkra din plats på årets mest spännande matupplevelse!
 
 
Mer om själva kocktävlingen finns att läsa på mytaste.nu/embassyopen. Hitta öppettider, vägbeskrivning och annat matnyttigt om mässan på gastronord.se.
 
 
Vi ses!
Bästa hälsningar från gänget på myTaste"
 
 
 
Tävlingen går av stapeln idag. Vet inte om det hade kostat mig någonting att tacka ja? Kort varsel hur som hellst! Verkar kul, men riktar sig bara till det Japanska köket, vilket jag inte kan så mycket om. Är det därifrån Sushi kommer? Ja, ni märker själva. Men man kanske kan lära sig massor. Ok, jag är intresserad av matlagning för min egen hälsas skull. Men att gå på en tävling som är väldigt nishad känns lite overkill i dagsläget. Men tack för inbjudan!
 
 

Träningsdax och ny müslisort!

Regnade ute - det är då man tar till gymmet så här års. Ca. 1 h på rullbandet resulterade i 7 km ungefär. Råkade trycka på nödstoppet när jag skulle höja volymen på min mobiltelefon haha! Därför vet jag inte exakt. Sista halvtimmen körde jag 1-minutsintervaller var 5:e minut. Höjde tempot rejält och körde. Det var superskönt och tiden gick snabbt!

 

Superbra löparskor från Adidas/Sportamore

 

Mör!

 

Ett regnigt Linköping idag.

 
 
 

Köpte med mig en ny müslisort hem från Garant. Innehåller mycket gott. Påsen var verkligen neonorange - vem kan motstå? Inte jag i alla fall! Återkommer med ett utlåtande. Loka´s Crush citron föll mig mer i smaken än päron. Kanske även beror på att det var det första jag fick smak på efter 1 timmes träning. He hee....

 

Lagar fläskytterfilén i lergrytan, pluggat dagens beting och ska se gårdagens avsnitt av Renées Rubriker i väntan på MAAAT!

 

Ha en skön eftermiddag alla!

 
 
 
 
 

Middagsförberedelser, frulle och skoretur!

Blir fläskytterfilé i lergryta ikväll igen. Blev ju så himla gott sist. Marinerar en fryst köttbit nu i rumstemperatur och hoppas att den hinner få massa smak!

 
 

Frukost när den är som allra bäst:

 

Dessvärre åker skorna tillbaka till Sportamore. Det var inget fel på dem alls, adidasen var riktigt sköna. Men jag behöver ett par renodlade löpardojor.

 

Får nöta på mina fina knallrosa asics ett tag till!

 

Ha en toppendag så hörs vi sen!

 
 
 

TOPSHOP....

.....får det att klia i fingrarna. Finns i min storlek, mycket nedsatt pris...... ÅH!
 
 
 

En dagens middagsbild!

Pepprigt, hett spett med räkor marinerade i Caj P.´s Vitlöksmarinad.

 
 
 
 
Ingredienser 1 port:
 
Räkorna:
ca. 80g tinade, skalade räkor
ca. 2 msk marinad
1/4 chili
 
How to?
Låt räkorna ligga i marinaden i kylskåp i 2 timmar innan de träs på grillspett. Garnera med hackad chili och svartpeppar vid uppläggning på fat.
 
Salladen:
isberssallad
2st rädisor
1 tomat
5cm gurka
1/2 oskalat äpple
ca. 3 st soltormade tomater
 
How to?
Skölj alla färska grönsaker väl. Hacka dem, blanda dem på ett fat. Lägg de soltormade tomaterna ovanpå.
 
Tillbehören:
Citronklyfta - pressas över räkorna på fat innan servering.
 
Rotmos:
1/2 kålhuvud
4-5 morötter
2tsk salt
 
How to?
Skala och skölj kålroten och morötterna väl. Dela i mindre bitar och koka ca. 2-3 h tills helt mjuka. Mixa tills helt slätt mos. Salta! Serveras varm.
 
Dressing:
2-3 msk yogurt
1tsk sambal oelek
2 vitlöksklyftor
 
How to?
Blanda yogurten med sambal oelek och de pressade vitlöksklyftorna. Underbart gott till salladen!
 
 
 


Det här mina vänner blev supergott - rekomenderas!


Faves from Nelly

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Mys-morgon!

 

Att rekommendera!

Lergryta! Köttet blir sjukt saftigt och faller isär. Pulled pork på 75 minuter - supersmidigt! Körde ner en matsked i köttet för att kolla om det var klart- haha! Den gick rakt igenom direkt. Eget rotmos även på tallriken. Blir lent och krämigt i mixern utan en enda droppe matfett i. För recept, se tidigare inlägg.
 

Handlat mat och avnjuter....

....en skål med färska jordgubbar och mjölk i väntan på att maten ska bli klar. Ska testa laga en bit av en fläskfilé i lergrytan. Svängde ihop en enkel sås på Caj P´s vitlöksmarinad, sambal oelek, lite margarin, pressad vitlök, mjölk, salt, peppar och skivad gul lök. Ska bli spännande att se hur den blir!

 

Älskar färska frukter och grönsaker. Kunde inte motstå knippet med sparrisen!

 
Detta fick jag med mig hem:
2 fläskytterfiléer
1 påse frysta kycklingfiléer
styckmorötter - jättestora och fina var de!
1 stor, mogen kålrot
grillpinnar
turkisk yogurt
rode island lättdressing
galiamelon
3 x 250g färska jordgubbar
1 gurka
tomater
1 burk sambal oelek
1 burk soltorkade tomater
3 påsar Caj P´s vitlöksmarinad
1 knippe färsk sparris
 

Bra råvaror är grunden för en sund livsstil. Försöker skära ner så mycket som möjligt på kött. Kyckling och fisk är okej. Men ibland får priset avgöra.

 

MUUUMS!

 

Hoppas alla har det bra därute! TJING TJONG!

 
 

Gårdagens middag!

Efter allt godis, chips, glass, choklad och läsk kändes det bra med en kycklingsallad. Ta Da!

 
 
 

Here we go:

 

1 fryst kycklingfilé

ca. 1 msk flytande margarin

salt

peppar

cayennepeppar

 

1 fryst kycklingfilé med flytande margarin och kryddorna på in i ugnen på 225 Grader Celsius i ca. 45 minuter. Mitten av ugnen.

 

1/2 oskalat äpple

1/2 liten rödlök

3-4 rädisor

isbergssallad

5cm gurka

1 tomat

 

Hacka alla grönsaker och häll ner i en bunke. Sätt en gaffel ordentligt i den varma, färdiga kycklingfilén och klipp ner i små bitar i bunken med salladen. Akta så du inte bränner dig! Krydda eventuellt lite mer. Blanda. Ät med en god dressing:

 

2-3msk yogurt

1-2 pressade vitlöksklyftor

salt

 

Blanda - klart!

 
 

Tog en runda ute förut. Vänster vad var inte alls med på noterna, så fick gå första sträckan. Helt underbar känsla när krampen släppte - då var det bara att ösa på!

 
 

Födelsedagsmiddag!

Så mumsigt! Nu är jag proppmätt.

 

Den brien var alldeles underbar inuti. Loka Crush päron var ingen hit, men den funkar nog efter en löprunda. Men inte när man vill dricka nånting gott, som läsk :P


Hemklickat...

...från Sportamore. Inte fått speciellt bra recensioner något av paren, men bra pris var det! får jag kanske ångra, men fri retur ju! tog rejäla storlekar, så hoppas de ska va bekväma.

 
 
 

Digital print swimsuit

 
 

Vore ju nånting att rocka beachen med i sommar!


Min födelsedag!

Firar med en god frukost:
 
 
På knäckemackorna är det, förutom leverpastej en egengjord avocadoröra:
3 mogna avocados
2msk yogurt
1/3 skalad citron
1/2 oskalat äpple
1/4 rödlök
2 rädisor
salt
peppar
cayennepeppar
 
kör avocados, yogurt + citron  i matberedare tills slätt. Hacka äpple, rödlök och rädisor fint. Blanda ner i avocadoröran tillsammans med kryddorna. Klart!

Dagens tips!

Måste ju ändå bli denna Maxi-dress från H&M.com nedsatt 50% till 74,50:- Löjligt snyggt och billigt!

 
 
 

Typography T-shirts

On Etsy.com. Bara ett litet axplock. Vardags-boost. Finns hur mycket som hellst!

Note: Ett proverb är "...a simple and concrete saying, popularly known and repeated, that expresses a truth based on common sense or the practical experience of humanity..."

 

Avslutar med denna, eftersom jag fyller 31 idag ;)

 

Hoppas ni alla får en kanonstart på denna härliga vår-lördag! C Ya Soon!


Baseball Tee´s!

 

Nedsatt pris!

från 399:- till 299:- på IKEA. SÅ FIN tycker jag! 195 x 133 cm

 

Buy or not to buy? Hmm...

 

Solig promenad + besvikelse!

Började bra, med tryck i benen. Mot IKEA, skulle inhandla nya påslakan och örngott. 29:- på IKEA - KRÅKRIS set om 1 örngott + 1 påslakan. Perfekt! Inte så snyggt, men det duger att byta med. Och så kan man köpa flera och färga i någon rolig batik eller så, tänkte jag. Men väl framme visade det sig att de stoppat tillverkningen av just detta påslakanset p.g.a. nånting med kvalitén. SURT! Fick vända hemåt tomhänt.
 
 

Solen sken och medvind fick jag på tillbakavägen iallafall

 

Fixat en liten lunch nu och ska sörpla god tropisk Funlight ur min Starbucks cup från Göteborg!

 
 

MMM Va sjukt sugen man blir alltså!

Vill bada i klänningar nu! :D


Ännu en frukost!

Kan inte få nog av färska jordgubbar. I glaset är det hallon + mjölk kört i mixer.

 
Näh, jag åt inte 3 avocados oxå. De råkade ligga på bänken - estetiskt! :D
 

Hoppas alla får en bra första maj!


RSS 2.0